5 основных причин развития варикоза

Варикозное расширение вен, порой, делает жизнь просто невыносимой. Мало того, что ноги теряют свою привлекательность, возникает риск развития серьёзных патологий, которые в конечном итоге могут привести к инфаркту и инсульту.

Как предотвратить варикоз?

Чтобы предотвратить образование и развитие варикозного расширения вен – необходимо вести здоровый образ жизни и соблюдать несколько правил, которые помогут сохранить здоровье и привлекательность ваших ног.
  1. Гормонотерапия

Чтобы избежать варикозного расширения сосудов – необходимо соблюдать осторожность при принятии гормональных препаратов. Доказано, что женские половые гормоны эстрогены негативно воздействуют на сосуды, по этой причине варикозом чаще всего страдают женщины. Также не исключается такой фактор как наследственность. Если вы склонны к развитию варикоза – лучшим способом его предотвращения станет использование специального компрессионного белья, которое поможет сохранить целостность ваших сосудов и исключит вероятность возникновения тромбов. Что касается лечебных или контрацептивных гормональных средств – перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  1. Минимальная подвижность

Из-за сидячей работы в венах образуется застой крови, таким образом риск развития варикоза существенно увеличивается. Чтобы избежать варикозного расширения сосудов – необходимо выполнять небольшую физическую нагрузку каждые полчаса. Если это офисная работа – вы можете встать и немного размяться, поприседать или просто пройтись по коридору. Привычка сидеть нога на ногу также негативно влияет на циркуляцию крови, поэтому лучше всего принять максимально естественную позу. При нормальном функционировании крови ноги не должны затекать. Если вы чувствуете, что ваши ноги начали затекать – самое время сделать небольшую разминку.
  1. Несоблюдение принципов правильного питания

Употребление овощей и фруктов – главный залог насыщения организма витаминами. Минералы, витамины и другие полезные микросоединения благоприятно влияют на сосуды и положительно влияют на ваше самочувствие в целом.
  1. Водные процедуры. Плавание

Если вы страдаете от варикоза либо имеете определённую предрасположенность к данному заболеванию – лучше всего купить абонемент в бассейн. Вода создаёт некоторое давление на сосуды, приводя таким образом их в тонус. Нагрузки во время плавания сопутствуют нормализации кровообращения и снижают риск развития варикоза.
  1. Компрессионное бельё в борьбе с варикозным расширением вен

На сегодняшний день самым эффективным средством в профилактике и лечении варикозного расширения сосудов является использование специального компрессионного белья. Это могут быть компрессионные гольфы, чулки, колготки. Особый состав компрессионного трикотажа фиксирует мягкие ткани и предотвращает застой крови, исключая вероятность развития тромбоза. Варикозное расширение вен – это проблема, которая поддаётся решению. Всё, что необходимо – вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, а также правильно питаться и носить специальное компрессионное бельё против варикоза, купить которое вы можете на сайте нашего интернет-магазина.

Трекбэк с Вашего сайта.

Оставить комментарий